濯困顿 432万字 233160人读过 连载
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多项研究已证实,多吃三文鱼等深海肥鱼还有助于降低心脑血管疾病风险。
尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
八个秘诀请你记牢 在日常饮食调整中,除了需要适应已患疾病(如糖尿病、慢性肾脏病等)对营养的要求外,参照中国老年膳食指南的要求,我们提出保持不胖不瘦的八个秘诀。
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更新时间:2024-07-05
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