容若蓝 208万字 876546人读过 连载
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不过,实在睡不着的学生,可以坐在座位上看书、学习,只要不打扰其他人休息即可。
想要做到健康午睡,还要注意以下五点: 1.较为理想的午睡应该是在安静避光的环境侧卧。
学校篇 对于学校没有午睡条件的孩子来说,以下四种方法,也能让下午精神饱满: 方法一:发呆5分钟 发呆是最简单的减压方式。
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最新章节:天华宝术(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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