操幻丝 772万字 42650人读过 连载
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没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
可以多晒晒背部、双腿和头顶,有助于钙的吸收、合成,还能提高免疫力,每次晒10分钟就可以。
躺着睡,要么去学校安排专门的午睡室睡,要么直接回寝室睡。
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最新章节:压制圣人(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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