子车西西 39万字 253744人读过 连载
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4.减少烹调用油,吃清淡少盐膳食。
世界卫生组织2007年建议食盐摄入量是每天5克,包括酱油、咸菜及味精等高钠食品及各种加工食品,所以应尽量让自己适应较淡的口味。
吃哪些食物更好呢?近日,美国《健康》杂志邀请多位专家,总结出9种食物。
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最新章节:再战辛弃虎(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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