行清婉 672万字 153634人读过 连载
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3.每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。
因此我们既反对盲目减肥,又不提倡“养膘储脂”,而应当尽力使体重适中。
实验证明,慢慢咀嚼的女性其体重呈现出下降趋势,少量的食物便能有饱食感。
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最新章节:发足狂奔!(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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