符雪珂 508万字 373946人读过 连载
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学校篇 对于学校没有午睡条件的孩子来说,以下四种方法,也能让下午精神饱满: 方法一:发呆5分钟 发呆是最简单的减压方式。
想要做到健康午睡,还要注意以下五点: 1.较为理想的午睡应该是在安静避光的环境侧卧。
3.午饭后适当走动再午睡。
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最新章节:潇湘省的协会(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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