东彦珺 815万字 672222人读过 连载
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6.预防营养不良,合理使用营养素补充剂。
而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
据《日本经济新闻》报道,日本有一项调查认为,导致肥胖的原因不仅是能量摄入量和是否运动的问题,还与饮食习惯和饮食行为有关,而且进食速度越快的人越胖。
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最新章节:不堪一击(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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