渠傲文 735万字 957589人读过 连载
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评论区里网友们讨论很是热烈:有人认为不吃早饭危害更大,容易低血糖,得胃病;也有人说不吃晚饭更伤身,晚上睡不好,还容易营养不良。
那么究竟怎么吃好一日三餐才算科学?专家指出,首先应规律饮食,避免长时间的空腹或饥饿。
蛋白质、矿物质、维生素等营养物质要合理分配。
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最新章节:及时出现(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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