务洪彬 108万字 214401人读过 连载
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关于进食速度,神奈川工科大学的教授认为,用餐时只嚼两三口就咽下去,会品尝不到食物原有的味道。
而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
同时老年人消化功能减退,肝肾功能降低。
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更新时间:2024-07-03
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