米怜莲 543万字 203345人读过 连载
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吃哪些食物更好呢?近日,美国《健康》杂志邀请多位专家,总结出9种食物。
多项研究已证实,多吃三文鱼等深海肥鱼还有助于降低心脑血管疾病风险。
因此多数医学家建议,老年人每日喝一两袋奶(最好是脱脂奶),同时食入豆制品、蔬菜、水果,以获得每日必需的1000毫克到1500毫克钙量。
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最新章节:监狱岛(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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