纳喇婷 458万字 646712人读过 连载
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而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
太胖或太瘦都不好 保证合理的营养是老年人的健康之本。
不管怎么说,吃饭时细嚼慢咽,有意识地品尝食物的味道非常重要。
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最新章节:挑战(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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